با علائم حساسیت زمستانی بیشتر آشنا شوید - مجله عکسفا

برترین راهبرای رفع کردن علائم حساسیت زمستانی، اقدامات پیشگیرانه است. در صورتی که علائمبروز کرد می توانید آنها را حتی در بدترین حالت ممکن رفع کنید. مهم ترین مسالهآگاهی از علائم حساسیت زمستانی است. برای درمان حساسیت فصلی ابتدا باید بتوانیدحساسیت زمستانی را از سرماخوردگی تشخیص دهید.

عوامل حساسیت زا داخلی

عوامل حساسیت زا انواع مختلفی دارند که در طول زمستان به علت گرما، رطوبت و بسته بودن محیط شرایط مساعدتری برای رشد دارند. در ادامه به معرفی بعضی از رایج ترین عوامل حساسیت زای داخلی می پردازیم.

گرد و غبار موجود در هوا

گرد و غبار در مبلمان، فرش و تخت خواب وجود دارند. حشرات و کنه ها در محیط های گرم و مرطوب زندگی می نمایند که اجساد آنها بعد از مردن به صورت گرد و غبار در هوا پخش می شوند و سبب ایجاد حساسیت زمستانی می شوند. گرم بودن محیط داخلی خانه و عدم شستشوی منظم سرویس خواب باعث تشدید این عامل حساسیت زمستانی می گردد.

پوسته بدن حیوانات خانگی

این پوسته ها در تخت خواب، فرش و هر جایی که حیوانات خانگی بروند وجود دارند. این پوسته ها به سطوح داخل خانه می چسبند و امکان بروز حساسیت زمستانی را بالا می برند. معمولا در زمستان به علت اینکه حیوانات خانگی بیشتر در خانه هستند و در اتاق خواب ها رفت و آمد می نمایند این عامل حساسیت زا شیوع بیشتری خواهد داشت.

قارچ

قارچ ها در منطقه ها مرطوب و تیره حمام، زیر زمین و منطقه های که آب جمع می گردد، رشد زیادی دارند. اگر رطوبت محیط بالا باشد یا لوله کشی نشتی داشته باشد این عوامل حساسیت زمستانی بیشتر خواهد شد.

سوسک

در منطقه ها مرطوب به خصوص کابینت آشپزخانه، زیر سینک، پشت مبلمان و تخت و سایر اسباب اثاثیه خانه، سوسک ها حضور فعال دارند. سوسک ها هم از عوامل مهم ایجاد حساسیت زمستانی هستند.

شایع ترین علائم حساسیت زمستانی

از شایع ترین علائم حساسیت زمستانی می توان به عطسه، آب ریزش بینی، خارش چشم، خارش گوش، خارش گلو، گرفتگی بینی، سختی در تنفس، سرفه های خشک، ضایعات پوستی، تب با درجه پایین، اشاره نمود.

حساسیتزمستانی در شرایط وخیم تر که بیشتر در ارتباط با آسم است علائمی مانند تنگی نفسشدید، تنفس خیلی سریع و احساس خستگی و اضطراب به همراه دارد.

حساسیت زمستانی و سرماخوردگی

عوامل حساسیت زمستانی و سرماخوردگی کاملا متفاوت هستند. سرماخوردگی ناشی از ویروسی است که به وسیله شخص آلوده منتشر شده است اما حساسیت زمستانی ناشی از انتشار هیستامین در بدن است. که علت این انتشار هیستامین واکنش التهابی به عوامل حساسیت زا است.

سرماخوردگیهنگامی که بدن آغاز به مبارزه با عفونت می نماید، به خاتمه می رسد. اما مواد حساسیت زازمانی که وارد بدن می شوند تا زمانی که در بدن هستند، حساسیت زمستانی هم دوام خواهدداشت. در حقیقت سرماخوردگی در عرض یک هفته تا ده روز به خاتمه می رسد اما حساسیتزمستانی چندین هفته ادامه دارد.

درسرماخوردگی علائم معمولا چند روز بعد از قرار گرفتن در معرض عامل بیماری زا ظاهرمی شوند ولی در حساسیت زمستانی علائم بلافاصله پس از ارتباط با عامل آلرژِیک،خودشان را نشان خواهند داد.

درسرماخوردگی علائمی مانند تب و بدن درد و گاهی گلودرد وجود دارد ولی این علائم درحساسیت زمستانی دیده نمی گردد.

درمان حساسیت زمستانی

علائمحساسیت زمستانی را می توان به راحتی در خانه درمان کرد. اما اگر دنبال درمان کامل تریهستید باید از درمان هایی با طول درمان بیشتری بهره ببرید.

داروهای بدون نسخه ضد حساسیت زمستانی با پایه آنتی هیستامین مثل سیتریزین یا فکسوفنادین در صورت استفاده منظم می توانند علائم حساسیت زمستانی را از بین ببرند. داروهایی مثل استامینوفن هم علائمی مثل سردرد را کاهش می دهند.

بینی خودرا با سرم شستشو دهید. با این کار عوامل حساسیت زا از بینی خارج می شوند.

از اسپری هایبینی بهره ببرید. اسپری های بینی استروئیدی مانند فلوتیکازون (فلوناز) و تریامسینولون،می توانند به تسکین التهاب و سایر علائم مانند آبریزش بینی یاری نمایند. این داروهارا هم می توانید بدون نسخه دکتر خریداری کنید.

از ایمونوتراپیبهره ببرید. اگر علائم حساسیت زمستانی شما شدید و مزمن است از دکتر بخواهید از ایمونوتراپیبرای درمان شما استفاده کند. در این روش مقادیر کمی مواد حساسیت زا به طور منظم بهشخص داده می گردد تا ایمنی بدن کم کم بالا رود. این روش در طول زمان باعث بهبودحساسیت زمستانی می گردد.

چگونه از حساسیت زمستانی جلوگیری کنیم؟

نمی توانبه طور قطع مانع از ابتدا به حساسیت زمستانی شد ولی موارد زیر را امتحان کنید تاکمتر در معرض عوامل حساسیت زا داخلی قرار بگیرید.

• از روکش های ضد حساسیت برای بالش و تشک و پتو بهره ببرید و هنگامی که از آنها استفاده نمی کنید با پوششی آن را بپوشانید تا گرد و غبار روی آن ننشیند.
• به طور مرتب لباس ها، ملافه و روتختی را با آب گرم بشوید تا آلودگی های احتمالی آنها پاک شوند.
• برای کنترل رطوبت خانه از دستگاه های رطوبت ساز بهره ببرید و رطوبت خانه را بین 30 تا 50 درصد نگهدارید.
• به طور مرتب از تهویه هوا بهره ببرید. با استفاده از فیلترهای HEPA ذرات آلرژیک بیشتری از محیط خارج می شوند.
• فرش ها را جمع کنید و از کفپوش های چوبی یا کاشی برای پوشش کف بهره ببرید.
• برای جلوگیری از رشد قارچ در محیط های مرطوب مثل سرویس بهداشتی و حمام، با استفاده از آب و محلول پنج درصد سفید نماینده، همه جا را ضدعفونی کنید.
• بعد از خوردن غذا، چه خودتان و چه حیوانات خانگی، خرده های غذا در آشپزخانه و اتاق ها را کاملا تمیز کنید.
• هر گونه نشتی در لوله ها به خصوص در حمام، زیر زمین و سقف را رفع کنید. این نشتی ها محیط مرطوب برای رشد قارچ و سایر عوامل حساسیت زا را فراهم می نمایند.
• درزها یا ترک هایی که سبب می شوند عوامل حساسیت زا زمستانی به وسیله آنها وارد خانه شوند، را بپوشانید.
• اگر امکان نگهداری از حیوان خانگی خود را خارج از منزل دارید، آنها را بیرون نگه دارید. در غیر این صورت، مدت زمانی که حیوانات خانگی خود را در خانه نگه می دارید محدود کنید؛ یا سعی کنید حداقل رفت و آمد را به اتاق خواب، نشیمن یا آشپزخانه داشته باشند.
• مصرف داروهای ضد حساسیت، شستشو دهنده های بینی و سینوس ها یاری بزرگی در کاهش علائم هستند. آنها را پشت گوش نیندازید.

اگربا روش های معمول مشکل رفع نشد حتما به دکتر مراجعه کنید و دنبال راه حلی کاملبرای درمان حساسیت زمستانی خود باشید.