روانشناسی
ورزش های مناسب برای درمان روده
سندروم روده تحریک پذیر یک اختلال گوارشی به شمار می رود که در دختران ورزشکار با شیوع نسبتا بالا دیده می گردد و مشخصه آن تغییر در اجابت مزاج و درد شکمی مزمن است. شیوع سندروم روده تحریک پذیر در سراسر دنیا تقریبا 11 درصد و در افراد جوان و زنان بیشتر گزارش شده...
دلیل چاقی شکم در افراد لاغر چیست و با چه راهکارهایی برطرف می گردد؟
بدن افراد مختلف شکل ها و مقدار های متفاوتی دارد و هیچ نوع بدنی ایدئال نیست. اما اگر لاغر هستید یا وزن مناسبی دارید و در عین حال از چاقی شکمی رنج می برید، ممکن است به تدریج بیمار شوید. بسیاری از مردم برای اینکه بفهمند وزن مناسبی دارند یا خیر، به عدد روی ترازو...
ورزش در این ساعت وزن را کاهش می دهد
نتایج تحقیق نو نشان می دهد که ورزش میانه تا شدید بین ساعت 7 صبح تا 9 صبح برترین زمان برای کاهش وزن است. محققان دانشگاه فرانکلین پیرس ایالات متحده دریافتند، افرادی که در اوایل صبح ورزش می نمایند، شاخص توده بدنی (BMI) و دور کمر کمتری دارند. جالب اینجاست که...
10 پیشنهاد ساده برای سم زدایی از بدن که سلامت شما را تضمین می نماید
اگر در تعطیلات تابستانی و آخر هفته قدری در خوردن زیاده روی کنید ممکن است احساس نفخ و تنبلی کنید. وقت گذاشتن برای سم زدایی بدن می تواند به شما یاری کند بعد از زیاده روی احساس بهتری داشته باشید و اگر این کار را به روشی سالم و عمدی انجام دهید می تواند به شما...
با این راه حل ساده، دو برابر بیشتر وزن خود را کم کنید
کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می خورید نیست، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می شود.
تعبیر خواب بلدرچین چیست؟
با تعبیر خواب بلدرچین، تعبیر خواب شکار بلدرچین، تعبیر خواب بلدرچین مرده و تعبیر خواب بلدرچین شکار شده در مجله اینترنتی خبرنگاران همراه ما باشید.
تعبیر خواب بز چیست، دیدن بز در خواب چه تعبیری دارد؟
بز، بزغاله و کهره از جمله حیواناتی هستند که در گذشته به عنوان سرمایه یک خانواده به حساب می آمدند و به همین دلیل بیشتر معبرین اسلامی همچون ابن سیرین و امام صادق آن را مرد عظیم یا پیشقراول لشکر نامیده اند. از قول تحلیلگران امروزی بز نشانگر انرژی برای تغییرات...
با کراتینه مو، موهای آسیب دیده را درمان کنید!
برای بسیاری از افراد پیش آمده که گاهی اوقات از موهای خود خجالت بکشند، نه به خاطر مدل یا رنگ، بلکه به خاطر آسیب هایی که دیده و حالت بدی که دارد. موها از آن دسته عناصر زیبایی هستند که مدام در معرض آسیب قرار می گیرند از نور خورشید و آلاینده ها گرفته تا استفاده...
9 کاخ سلطنتی مجذوب کننده اروپایی برای بازدید
حتی اگر شما نمیتوانید در کاخ متعلق به خود زندگی کنید، میتوانید با بازدید از بعضی از خیره کننده ترین کاخهای سلطنتی و باشکوه ترین کاخ های جهان در اروپا آنچه را که ممکن است دوست داشته باشید را ببینید و به رویای زندگی در زیباترین قصرهای جهان بیاندیشید. پس...
پارک آنتلوپ کنیون ، تکه ای از بهشت در آریزونای امریکا
پارک آنتلوپ کنیون آریزونای امریکا یکی از مکان هایی که عده بسیاری از مردم آن را به عنوان تفریحی برای روزهای تعطیل خود انتخاب می کنند، گشت و گذار در دل پارک و طبیعت می باشد که طبیعت مأمن آرامش و انرژی می باشد. اگر در هنگام تعطیلات طبیعت هایی که انتخاب می...
چند راه چاره درمان فوری برای سرماخوردگی در عرض یک روز
دوش آب گرم و بخار ایجاد شده در حمام به از سینوزیت و احتقان بینی جلوگیری می کنند و سبب می شود که مخاط های بینی از بین برود و همچنین حمام کاملا گرم موجب کاهش سردرد، کاهش درد مفاصل و آغاز نمودن یک روز آرام می شود.
زمان غذاخوردن چقدر مهم است؟
فرادید نوشت: مبارزه با افسردگی با غذا؟ یک مطالعه تازه شواهد بیشتری از اثرات زمانِ تغذیه بر سلامتی فکر و روان، شاملِ سطحِ افسردگی و تغییرِ خُلقِ مرتبط با اضطراب ارائه نموده است. محققان مطالعه ای را طراحی کردند که شبکاری را شبیه سازی می کرد و سپس اثراتِ...
با علائم حساسیت زمستانی بیشتر آشنا شوید
در زمستان شدیدتر از حد معمول احساس حساسیت می کنید؟ علائم حساسیت زمستانی در واقع همان علائم حساسیت فصلی است اما به علت سردتر بودن هوا در فصل زمستان، وقت بیشتری در خانه می گذرانید و در معرض عوامل حساسیت زا داخلی بیشتری قرار می گیرید. بعضی از شایع ترین عوامل...
آیا نویز قهوه ای می تواند به شما کمک کند تا سریعاً به خواب عمیق برسید؟
در تیک تاک این روزها صحبت از نویز قهوه ای است و ادعا می شود که این فواید متعددی دارد، از جمله کمک به شما در آرامش و به سرعت به خواب رفتن عمیق.
درمان بچه ها مبتلا به بیش فعالی
آیا فکر می کنید دارو تنها درمان اختلال نقص توجه و بیش فعالی است؟ در خصوص تمام درمان های موثر برای اختلال نقص توجه و بیش فعالی و اینکه چگونه می توانید به برترین شکل به کودک خود یاری کنید از برترین مرکز درمان بیش فعالی تهران با دو شعبه در تهران و بیش از 15...
راهنمای سفر با سگ تان!
سگ ها مانند گربه ها نیستند که بتوان آنها را در خانه تنها گذاشت و به سفر رفت. به علاوه اگر همه جوانب را در نظر بگیرید و به درستی برنامه ریزی کنید، سفر با سگ تان به یکی از سفرهای فراموش نشدنی تان تبدیل خواهد شد.
اصول نگهداری از حیوانات خانگی
بسیاری از انسان ها به پرورش دادن و نگهداری از یک موجود زنده علاقه مند هستند. همین گرایش ذاتی انگیزه اصلی نگهداری حیوانات خانگی به وسیله انسان هاست. رعایت موارد زیر به شما یاری خواهد نمود رابطه صمیمانه و عمیقی با حیوان خانگی خود برقرار کنید:
به نظر می رسد گیاهان با فراوری آسپرین خود در هنگام استرس، خوددرمانی می نمایند!
زمانی که سردرد به سراغ ما می آید، یک مسکن می خوریم. به نظر می رسد گیاهان نیز کاری مشابه انجام می دهند! چگونه؟
7 مزیت پوشیدن لباس کتان
مزیت پوشیدن لباس کتان چیست و چه چیز باعث می شود این لباس تا این حد در بین تمام اقشار جامعه محبوب باشد؟ دورانی بود که لباس های لینن و کتان فقط مخصوص قشر خاصی از جامعه مثل کشیش ها، شوالیه ها، پادشاهان و … بود و همه امکان پوشیدن این لباس ها را نداشتند. اما...
تغییر و تحول نگارگری های حرم رضوی به سبک مدرن در دوره قاجار
ایسنا/ این خبر پیرامون تغییر و تحول نگارگری های حرم رضوی به سبک مدرن در دوره قاجار برای شما نوشته شد.