ورزش

قدم به دنیای باورنکردنی غار باتو ، ماجراجویی شما در کوالالامپور از اینجا شروع می گردد!

قدم به دنیای باورنکردنی غار باتو ، ماجراجویی شما در کوالالامپور از اینجا شروع می گردد!

غار باتو در کوالالامپور در حقیقت مجموعه ای از غارهای آهکی است که در خارج از کوالالامپور در مالزی واقع شده. غارهای باتو نه تنها از جمله محبوب ترین جاذبه های کوالالامپور به حساب می روند؛ بلکه بعلاوه یک مکان فرهنگی و مذهبی مهم هم هستند. در این مقاله با خبرنگاران...

1 دی 1403
برترین کافه ها و کافی شاپ های باکو را بشناسید

برترین کافه ها و کافی شاپ های باکو را بشناسید

باکو، مرکز جمهوری آذربایجان، می تواند مقصد شگفت انگیزی برای کافه گردها باشد. در این شهر کافه هایی با سبک ها مختلف می توانید پیدا کنید که هرکدام ویژگی های خاص خود را دارند و برای گذران عصری پرآرامش، مکان مناسبی هستند.

25 آذر 1403
پرواز با پاراگلایدر در آسمان های استان گلستان

پرواز با پاراگلایدر در آسمان های استان گلستان

تجربه پرواز در آسمان می تواند بسیار شورانگیز باشد، به خصوص اگر سوار بر پاراگلایدر بر فراز زمین های سرسبز و پردرخت استان گلستان بپرید.

24 آذر 1403
برترین تفرجگاه های پرتغال را بشناسید (قسمت دوم)

برترین تفرجگاه های پرتغال را بشناسید (قسمت دوم)

در سفر به کشور پرتغال با جاذبه های متعددی که دارد، مطمئنا اقامت در یک تفرجگاه لوکس نظیر هتل اپیک سانا آلگاروه، کانراد آلگاروه، گراند هتل رئال سانتا اولالیا و... لذت سفر را دوچندان می نماید.

19 آذر 1403
روسیه برای برگزاری جام جهانی 2018 روزشماری می نماید

روسیه برای برگزاری جام جهانی 2018 روزشماری می نماید

ناگفته ای در خصوص جام جهانی 2018 روسیه باقی نمانده است. همه منتظر رسیدن 24 خرداد هستیم تا به مدت یک ماه، پای تلویزیون و شاید داخل ورزشگاه ها، مسابقات جام جهانی را دنبال کنیم.

17 آذر 1403
آفریقا با این تفریحات آفریقا شده است!

آفریقا با این تفریحات آفریقا شده است!

تفریحات آفریقاآفریقا از آن دست جاهایی است که برای تماشا تمام آن با دقت واقعا باید یک سال تمام بی چون و چرا وقت بگذارید تا کامل بتوانید روح آفریقا را درک کنید. این اصلا شعار نیست، اگر از افرادی که سفر به آفریقا داشته اند بپرسید می بینید که آن ها هم همین...

7 آذر 1403
برترین مقاصد گردشگری برای قایق رانی (قسمت اول)

برترین مقاصد گردشگری برای قایق رانی (قسمت اول)

قایق رانی یکی از ورزش های محبوب و پرهیجان است. در گوشه و کنار جهان، دریاها و دریاچه های زیادی هستند که به عنوان مقصد گردشگری ایدئال برای انجام این فعالیت ورزشی، شناخته می شوند. در این مقاله با فهرستی از این مقاصد گردشگری آشنا می شویم. با خبرنگاران همراه...

18 آبان 1403
آشنایی با ورزشگاه امارات؛ خانه توپچی های لندن

آشنایی با ورزشگاه امارات؛ خانه توپچی های لندن

در این مقاله خبرنگاران و در ادامه معرفی ورزشگاه های بزرگ جهان به سراغ یکی از بزرگترین ورزشگاه های لندن می رویم، ورزشگاه امارات که خانه تیم آرسنال است. با ما همراه باشید.

12 آبان 1403
تجربه عکاسی با لنز اسطوره ای Canon EF 1200mm

تجربه عکاسی با لنز اسطوره ای Canon EF 1200mm

لنز Canon EF 1200mm f/5.6 L USM نه تنها اسطوره ای؛ بلکه کمیاب و پر از رمز و راز است. کمپانی Canon اعلام نکرده که چند نمونه از این لنز ساخته شد، اما حدس و گمان هایی در فضای مجازی درباره آن زده شده، به طوری که بسیاری از متخصصان می گویند که کمتر از 24 عدد از لنز مذکور فراوری...

11 آبان 1403
به یاد جو فریزر، بوکسور جنجالی

به یاد جو فریزر، بوکسور جنجالی

وب سایت عصر ایران : جو فریزر یکی از بوکسورهای جنجالی دهه های 1960 و 1970 آمریکا بود که به علت مبارزه با محمد علی کلی، بوکسور افسانه ای دنیا مشهور شد.

21 مهر 1403
نداشتن تحرک بدنی یا چاقی؛ کدام خطرناک تر است؟

نداشتن تحرک بدنی یا چاقی؛ کدام خطرناک تر است؟

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: خیلی خوب بود اگر همه ما وزن بدنی نرمالی داشتیم، هر روز دست کم 30 دقیقه ورزش می کردیم و رژیم غذایی مان هم سالم بود. مطالعات نشان می دهد افرادی که این معیارها را در زندگی خود رعایت می نمایند می تواند سالها به عمر خود اضافه نمایند...

15 مهر 1403
دانستنی های جالب درباره برزیل که نمی دانستید

دانستنی های جالب درباره برزیل که نمی دانستید

خبرنگاران : تاتیانا 37 ساله است و شش سال پیش از سنت پترزبورگ به ریو دو ژانیرو مهاجرت نموده و با همسر برزیلی و بچه هاش زندگی می نماید. او قبل از مهاجرت به این کشور چیز زیادی درباره آن نمی دانست، به جز اینکه همه فوتبال دوست دارند. اما اکنون با سبک زندگی و عادات...

13 مهر 1403
جاهای دیدنی تایلند که تا ابد در ذهنتان خواهند ماند

جاهای دیدنی تایلند که تا ابد در ذهنتان خواهند ماند

تایلند یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری در دنیا است که با جاذبه های طبیعی و فرهنگی خود، توجه بسیاری از گردشگران را به خود جلب نموده است. از سواحل زیبا گرفته تا معابد تاریخی و بازارهای شبانه، جاهای دیدنی تایلند تجربه ای فراموش نشدنی را برای هر گردشگری فراهم...

24 شهریور 1403
فدراسیون کشتی برای حواله خودرو خارجی کشتی گیران درخواست داد

فدراسیون کشتی برای حواله خودرو خارجی کشتی گیران درخواست داد

رئیس فدراسیون کشتی از درخواست فدراسیون کشتی برای در نظرگرفتن حواله واردات خودرو برای 21 کشتی گیر و مربی تیم ملی اطلاع داد.

5 دی 1402
ورزش های مناسب برای درمان روده

ورزش های مناسب برای درمان روده

سندروم روده تحریک پذیر یک اختلال گوارشی به شمار می رود که در دختران ورزشکار با شیوع نسبتا بالا دیده می گردد و مشخصه آن تغییر در اجابت مزاج و درد شکمی مزمن است. شیوع سندروم روده تحریک پذیر در سراسر دنیا تقریبا 11 درصد و در افراد جوان و زنان بیشتر گزارش شده...

9 آذر 1402
دلیل چاقی شکم در افراد لاغر چیست و با چه راهکارهایی برطرف می گردد؟

دلیل چاقی شکم در افراد لاغر چیست و با چه راهکارهایی برطرف می گردد؟

بدن افراد مختلف شکل ها و مقدار های متفاوتی دارد و هیچ نوع بدنی ایدئال نیست. اما اگر لاغر هستید یا وزن مناسبی دارید و در عین حال از چاقی شکمی رنج می برید، ممکن است به تدریج بیمار شوید. بسیاری از مردم برای اینکه بفهمند وزن مناسبی دارند یا خیر، به عدد روی ترازو...

6 آبان 1402
ورزش در این ساعت وزن را کاهش می دهد

ورزش در این ساعت وزن را کاهش می دهد

نتایج تحقیق نو نشان می دهد که ورزش میانه تا شدید بین ساعت 7 صبح تا 9 صبح برترین زمان برای کاهش وزن است. محققان دانشگاه فرانکلین پیرس ایالات متحده دریافتند، افرادی که در اوایل صبح ورزش می نمایند، شاخص توده بدنی (BMI) و دور کمر کمتری دارند. جالب اینجاست که...

29 شهریور 1402
بازگشت والیبال ایران به نقطه صفر

بازگشت والیبال ایران به نقطه صفر

تیم ملی والیبال ایران عنوان قهرمانی آسیا را از دست داد. ملی پوشان ایرانی که شب گذشته در ارومیه و در فینال قهرمانی آسیا به مصاف ژاپن رفته بودند در دیداری بحث برانگیز و ضعیف از لحاظ فنی در 3 ست پیاپی و با نتایج 25 بر 20، 25 بر 18 و 25 بر 18 بازی را به ژاپنی ها واگذار...

5 شهریور 1402
لیست نو قلعه نویی لو رفت! ، چند استقلالی و یک پرسپولیسی پایان به تیم ملی رسیدند!

لیست نو قلعه نویی لو رفت! ، چند استقلالی و یک پرسپولیسی پایان به تیم ملی رسیدند!

اردوی تیم ملی با حضور نفرات نو دعوت شده از لیگ برتر ایران همراه خواهد بود.

23 مرداد 1402
کبد چرب گرید 2 چیست؟

کبد چرب گرید 2 چیست؟

آجیل ها و مغزها برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید هستند. در این میان نیز مغز گردو به علت اینکه حاوی مقادیر بسیار زیاد امگا 3 است می تواند انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه باشد. در وعده صبحانه می توانید از پنیرهای کم نمک به همراه گردو بهره ببرید.

17 مرداد 1402
تعداد: (497)