آرشیو سبک زندگی در مجله عکسفا

سندروم روده تحریک پذیر یک اختلال گوارشی به شمار می رود که در دختران ورزشکار با شیوع نسبتا بالا دیده می گردد و مشخصه آن تغییر در اجابت مزاج و درد شکمی مزمن است. شیوع سندروم روده تحریک پذیر در سراسر دنیا تقریبا 11 درصد و در افراد جوان و زنان بیشتر گزارش شده...

بدن افراد مختلف شکل ها و مقدار های متفاوتی دارد و هیچ نوع بدنی ایدئال نیست. اما اگر لاغر هستید یا وزن مناسبی دارید و در عین حال از چاقی شکمی رنج می برید، ممکن است به تدریج بیمار شوید. بسیاری از مردم برای اینکه بفهمند وزن مناسبی دارند یا خیر، به عدد روی ترازو...

اگر در تعطیلات تابستانی و آخر هفته قدری در خوردن زیاده روی کنید ممکن است احساس نفخ و تنبلی کنید. وقت گذاشتن برای سم زدایی بدن می تواند به شما یاری کند بعد از زیاده روی احساس بهتری داشته باشید و اگر این کار را به روشی سالم و عمدی انجام دهید می تواند به شما...

ساخت و بازسازی خانه همیشه یکی از مهم‌ترین مراحل در زندگی افراد است. انتخاب مواد مناسب برای کف‌پوش نقش بسیار مهمی در زیبایی، دوام و عملکرد فضاها ایفا می‌کند. یکی از گزینه‌های محبوب در این زمینه، استفاده از پارکت لمینت می‌باشد. در این مقاله به بررسی...

هنوز چوبک و گل سرشور برای مردم خاطره نشده بود که صابون مراغه به بازار شهرهای بزرگ رسید و جای شوینده های سنتی را گرفت. سفید و نارنجی، به شکل مکعب مستطیل با دو سر برآمده که به راحتی در دست گرفته می شد و سر و تن و لباس را بدون حساسیت پوستی تمیز می کرد.

آجیل ها و مغزها برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید هستند. در این میان نیز مغز گردو به علت اینکه حاوی مقادیر بسیار زیاد امگا 3 است می تواند انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه باشد. در وعده صبحانه می توانید از پنیرهای کم نمک به همراه گردو بهره ببرید.

حتما شما هم شنیده اید که بعضی از سبزیجات حاوی انواع پروتئین گیاهی هستند اما آیا می دانید کدام سبزیجات؟ در این مطلب قرار است با 12 مدل سبزیجات خوشمزه و پرطرفدار که حاوی پروتئین های گیاهی هستند آشنا شوید.

هندوانه منبع عالی آبرسانی است، زیرا 92 درصد آن از آب تشکیل شده است. مزایای سلامتی هندوانه بعلاوه شامل این واقعیت است که کالری کمی دارد و فیبر بالایی دارد - ترکیبی که آن را به یک انتخاب غذایی عالی برای افرادی که سعی در کاهش وزن دارند تبدیل می نماید. ...

نوشیدن یک لیوان آب تازه و سالم می تواند تمام خستگی ها را از بدن بیرون کند. نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب از توصیه های همیشگی یک متخصص تغذیه است. 80٪ بدن ما از آب تشکیل شده و درواقع حیات ما بستگی به آبی دارد که می نوشیم. پس بسیار مهم است که مراقب سلامت آبی...

افرادی که دوست دارند در کشور ترکیه اقدام به خرید نمایند، یکی از سوالات بسیار مهمی که همیشه مطرح می نمایند این است که مراکز خرید مقرون به صرفه استانبول کدام هستند و منظور داشتن یک خرید مالی بهتر است تا به سراغ کدام یک از مراکز خرید این شهر برویم.

آشپزخانه ای ایده آل است که فضای مناسب و ظاهر مجذوب کننده آن به وسیله کابینت های مناسب تامین شده باشد. چگونه یک آشپزخانه را با استفاده از کابینت به مکانی شیک و زیبا تبدیل کنیم؟ همراه ما باشید.

ضد آفتاب راهی مهم برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید است. با چنین طیف گسترده ای از انواع ضد آفتاب، چگونه می توان فهمید که برترین گزینه کدام است؟ بایدها و نبایدهای یک ضد آفتاب خوب شامل چه مواردی هستند؟ محصولات ضد آفتاب برای جلوگیری از ابتلا...

آبی تیفانی در دکوراسیون منزل که با نام Tiffany Blue نیز شناخته می گردد، می تواند کاربرد های بسیار مهمی در دکوراسیون منازل داشته باشد. رنگ تیفانی که به عنوان یکی از رنگ های ترند سال جاری شناخته می گردد، می تواند جلوه ای زیبا و خاص به دکوراسیون داخلی منزل شما...

رپرتاژآگهی - کفپوش اپوکسی کارخانه ویژگی های خاصی دارد. مقاومت این نوع کفپوش نسبت به سایر کفپوش ها بسیار زیاد است. معمولا کفپوش های اپوکسی کارخانه را بر روی کف های بتنی اجرا می نمایند. به همین علت طول عمر و دوام این نوع کفپوش ها بسیار زیاد است. کفپوش های...

اگر رژیم غذایی سالم دارید، درطول سفر مجبور نیستید رژیم خود را رها کنید. در سفر به دبی برای خوردن غذا و صبحانه به یکی از این کافه ها و رستوران ها سر بزنید.

آشنایی با فرودگاه چانگی سنگاپور | سنگاپور چانگی Airport با بهترین فرودگاه دنیا، فرودگاه بین المللی چانگی سنگاپورآشنا شوید. این فرودگاه دارای حمل و نقلی خوب به سراسر سنگاپور است و هر گونه امکاناتی را فکرش را بکنید که برای حضور در یک فرودگاه برای شما ضروری...

خیابان آکسفورد سابق بر این منطقه ای مسکونی بود، با جوی نسبتا ناخوشایند به خصوص با وجود چوبه های دار در ملا عام در بخش انتهایی خیابان. در سال های آخر قرن نوزدهم خیابان بازسازی شد تا حال و هوای مناسبتری برای کسب و کار در آن به وجود آید. زمان زیادی نگذشت تا...

شوشتر شهر تاریخی جنوب ایران، زمستان و پاییز مدیترانه ای و بهار سرسبزی دارد و بهترین زمان سفر به این شهر از انتها زمستان تا نیمه های بهار است.

به گزارش خبرنگاران، نسل بعدی فورد رنجر به صورت جهانی رونمایی شد. پس از تیزرها و عکس های لو رفته، نسل بعدی پیکاپ فورد رنجر بالاخره رونمایی شد. این خودرو تغییرات جزئی در ظاهر داشته است. و تمام امکانات موتور آن در اولین نسخه آن در آمریکا در دسترس نیست اما...

چیدمان ایدئال آشپزخانه به عوامل زیادی بستگی دارد که همه این عوامل از شخصی به شخص دیگر فرق دارد. اولین قدم این است، در نظر بگیرید که چگونه می خواهید از آشپزخانه بهره ببرید، چه کسانی بیشتر در آن فضا حضور دارند و چه فعالیت هایی را می خواهید در آشپزخانه انجام...